درمان کیست تخمدان چیست؟ (8 علائم کیست تخمدان)

تخمدان‌ها اندام‌های بادامی شکلی هستند که در دو طرف رحم قرار گرفته‌اند. این اندام در بدن مسئولیت نگهداری و آزادسازی تخمک‌ها را به عهده دارد. در برخی از افراد ممکن است در تخمدان کیست‌هایی به وجود بیاید. این کیست¬ها ممکن است در زمان تشکیل علائمی به دنبال نداشته باشند اما در صورتی که پاره شوند عوارض جدی را برای فرد به وجود می‌آورند، بنابراین شناخت ماهیت این بیماری و علائم آن و همچنین راه‌های درمان خانگی کیست تخمدان از اهمیت بالایی برخوردار است. ما در این مقاله تمامی اطلاعات مهم درباره راه های درمان کیست تخمدان را جمع آوری کرده و در اختیار شما قرار داده‌ایم پس لطفا تا پایان با ما همراه باشید.

کیست تخمدان چیست؟

علت کیست تخمدان چیست؟

کیست تخمدان در واقع کیسه‌ای است حاوی مایعات که در تخمدان به دلایل متفاوتی ایجاد می¬شود. گاهی اوقات نیز کیسه حاوی تخمک که به آن فولیکول می‌گوییم مایعات را به خود جذب کرده و کیست ایجاد می¬گردد. همین فولیکول زمانی که تخمک را آزاد می‌کند به جسم زرد تبدیل شده و هورومون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون را ترشح می‌کند، در این مرحله هم ممکن است باز با جذب آب و مایعات به کیست جسم زرد تبدیل شود. البته انواع دیگری از کیست‌های تخمدانی نیز وجود دارد. حال می‌خواهیم به این سوال بپردازیم که چه عواملی می‌توانند ریسک ایجاد کیست تخمدان را افزایش دهند؟ 

موارد زیر می‌توانند خطر ایجاد کیست را در تخمدان‌ها افزایش دهند:

1. عدم تعادل هورمون‌ها

2. اندومتریوز یعنی رشد بافت رحم در قسمت‌های دیگر بدن به جز رحم. رشد بافت رحم می‌تواند در دیواره تخمدان اتفاق بیفتد و باعث ایجاد کیست تخمدانی شود

3.عفونت شدید لگن که می‌تواند به تخمدان‌ها هم رسیده و باعث ایجاد کیست در این ناحیه گردد

4. سابقه داشتن کیست تخمدان از قبل

پیشنهاد برای مطالعه بیشتر: راه های درمان سیاتیک چیست؟

علائم کیست تخمدان 

کیست تخمدان اگر در مراحل ابتدایی باشد علائمی ایجاد نخواهد کرد. تنها در صورتی که به خاطر بزرگ شدن زیاد خون رسانی به رحم را مختل کرده باشد و یا دچار پارگی شود می‌تواند علائم زیر را به دنبال داشته باشد :

• درد لگن : درد در قسمت لگن ممکن است به صورت یک درد ناگهانی، شدید و تیز خود را نشان دهد که مخصوصا در دوران قاعدگی این دردها بیشتر هم می‌شود
• احساس درد هنگام رابطه جنسی
• مشکل در دفع مدفوع
• پریودهای نامنظم 
• داشتن خون ریزی‌های شدید در دوران قاعدگی و یا کاهش خونریزی نسبت به دوره‌های قبلی 
• احساس سیری زودرس و نفخ و پر بودن شکم
• تکرر ادرار
• وجود مشکل در باروی

عوارض کیست تخمدان چیست ؟

کیست‌های تخمدانی ممکن است بسته به نوعی که دارند یا شرایط فیزیولوژی فرد عوارض متفاوتی داشته باشند. مثلا کیست تخمدان در افرادی که یائسه شده اند با احتمال بیشتری ممکن است سرطانی شود. بنابراین طبق دستور پزشک مرتب معاینات لگنی را انجام دهید چون برخی از کیست‌ها صرفا با این معاینات تشخیص داده می‌شوند. به صورت کلی کیست‌های تخمدانی ممکن است دچار پارگی یا باعث پیچ خوردن تخمدان ها شوند.

پیشنهاد برای مطالعه بیشتر: درمان کم کاری تیروئید چیست؟

درمان خانگی کیست تخمدان

اگر در خانه‌ دچار درد ناگهانی و یا خون ریزی شُدید نگران نباشید و با صبوری راهکارهای زیر را برای از بین بردن عوارض انجام دهید. البته اگر درد شما تا مدت زمان طولانی ادامه داشت حتما به پزشک مراجعه کنید. در ادامه تعدادی از راه‌های درمانی را که در دسترس شما هم هستند معرفی خواهیم کرد و در پایان راهکارهای مناسب برای پیشگیری و درمان سریع کیست تخمدان را به شما ارائه می‌دهیم.

اگر گرفتگی عضلات دارید آن قسمت را گرم کنید

یکی از دردهای شایع در قاعدگی خصوصا اگر کیست تخمدان هم داشته باشید گرفتگی و درد عضلات زیر شکم است. سعی کنید برای کاهش درد این نواحی از یک حوله گرم و یا کیسه آب گرم استفاده کنید. گرم نگه داشتن این ناحیه باعث می‌شود گرفتگی عضلات کمتر شود و شما احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

حمام با آب گرم و نمک اپسوم

نمک اپسوم به دلیل داشتن ترکیبات معدنی مانند سولفات منیزیم از دیر باز برای تسکین دردهای عضلانی استفاده می‌شده است. علاوه بر این، آب گرم هم می‌تواند به ریلکس شدن عضلات کمک زیادی کند. اگر مایل به داشتن یک خواب راحت هستید حتما از این راهکار برای کاهش درد خود استفاده کنید. حدود 20 دقیقه قبل از استحمام سعی کنید نمک را داخل آب گرم ریخته و صبر کنید تا کاملا در آب محلول شود و سپس از حمام خود لذت ببرید.

مصرف بادام در میان وعده ها

بادام به دلیل داشتن محتوای خوبی از منیزیم گزینه مناسبی برای کاهش دردهای عضلانی است. چون منیزیم می‌تواند به کاهش گرفتگی و درد عضلات کمک کند. می‌توانید بادام را آسیاب کرده و پودر بادام را همراه با کمی آب جوش یا شیر مصرف کنید. حتی می‌توانید از بادام بر روی سالاد خود استفاده کرده و یا آن را به وعده صبحانه خود اضافه نمایید.

پیشنهاد برای مطالعه بیشتر: با 4 تا از علائم پوکی استخوان آشنا شوید.

دمنوش بابونه برای آرامش و رهایی از اضطراب 

بابونه گیاهی است که از زمان‌های بسیار قدیم برای ایجاد حس آرامش و یا از بین بردن برخی از درد ها استفاده می‌شده. خاصیت آرام بخشی بابونه باور نکردنی است و علاوه بر این ضد التهاب هم هست و به ریلکس شدن عضلات شکم هم کمک می‌کند. بنابراین سعی کنید خود را به یک لیوان دمنوش بابونه در شب مهمان کنید و از خواب آرام بعد از آن لذت ببرید.

دم کرده زنجبیل برای کاهش التهاب و تسکین درد 

زنجبیل به دلیل داشتن خواص ضد التهابی معروف است اما باید درباره این گیاه مفید این را بدانید که می‌تواند ضد سرطان هم باشد. نشان داده شده که زنجبیل در پیشگیری از سرطانی شدن سلول‌های تخمدان خوب عمل می‌کند. سعی کنید از زنجبیل در غذای خود به مقدار مناسب استفاده کنید و یا همراه با چای مقداری از آن را دم کرده و بنوشید. همچنین می‌توانید ریشه زنجبیل تازه را به اسموتی‌های مختلفی هم اضافه کنید.

مصرف داروهای مسکن بدون نسخه برای تسکین درد 

اگر به دلیل پارگی کیست تخمدان دچار درد و خون ریزی شدید می‌توانید از انواع قرص‌های ضد درد استفاده کنید. خریداری این نوع داروها نیازی به تجویز پزشک ندارد و می‌توانید بدون نسخه آن‌ها را بخرید. ناپروکسن (naproxen)، ایبوپروفن (ibuprofen) و یا استامینوفن (acetaminophen) داروهایی هستند که در این دسته قرار دارند. شما می‌توانید آن‌ها را برای 4-3 روز برای تسکین دردتان استفاده کنید، اما در صورت ادامه دار شدن درد حتما به پزشک مراجعه کرده و داروهای مصرفی خود را به ایشان اطلاع دهید.

با تکنیک‌های آرامش بخش سطح استرس خود را کاهش دهید

استرس زیاد علاوه بر اینکه می‌تواند درد شما را بیشتر کند ریسک ایجاد کیست را هم افزایش می‌دهد. در واقع استرس بر روی هورمون‌ها تاثیر گذاشته و با اختلال در ترشح آن‌ها و آزادسازی تخمک‌ها احتمال کیستی شدن تخمدان را بیشتر می‌کند. با این حساب سعی کنید تکنیک‌های مختلفی مانند یوگا یا مدیتیشن را یاد بگیرید. راهکار مخصوص خود را برای آرام شدن پیدا کنید و اجازه ندهید که اضطراب شما طولانی شود.

توصیه می شود با علائم و راه های درمان آب مروارید آشنا شوید.

ورزش کنید و وزن خود را کاهش دهید

سبک زندگی غیر فعال و همچنین اضافه وزن یکی از دلایل عمده برای عود کیست‌های تخمدانی است. سعی کنید اگر مدام نشسته‌اید و یا فعالیت ورزشی خاصی ندارید، سبک زندگی خود را تغییر دهید و در کنار آن برای کاهش اضافه وزن خود تلاش کنید. این کار به ایجاد تعادل هورمونی و آب شدن کیست تخمدان کمک کرده و از ایجاد کیست‌های بیشتر جلوگیری می‌کند. در بین ورزش‌ها، تمرینات هوازی برای افرادی که کیست تخمدان دارند از اهمیت بالاتری برخوردار است.این ورزش ها در درمان سریع کیست تخمدان و کاهش عوارض ناشی از آن نقش مهمی دارد.

رژیم غذایی سالم خواری را دنبال کنید

مسلما نداشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند اثرات سوء بسیاری بر بدن بگذارد که یکی از آن‌ها مشکلات هورمونی و البته کیست تخمدان است. اگر عادت به مصرف غذاهای چرب و آماده دارید مثل انواع فست فودها و یا انواعی از مواد غذایی حاوی قند ساده را زیاد مصرف می‌کنید، باید به شما این اخطار را بدهیم که به زودی ممکن است با مشکلی مانند کیست تخمدان روبرو شوید. سعی کنید برای جلوگیری از این اتفاق ناخوشایند حتما از انواع رژیم‌های سالم خواری مانند رژیم مدیترانه‌ای پیروی کنید. این رژیم با کاهش مصرف چربی‌های اشباع و تمرکز بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، گوشت سفید و غذاهای دریایی و همچنین توصیه به مصرف روغن زیتون و دیگر روغن‌های گیاهی، کمک زیادی به درمان سریع کیست تخمدان می‌کند.

کربوهیدرات ساده کمتر مساوی است با عوارض کمتر

گاهی اوقات فقط اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی می‌تواند عوارض ناشی از کیست تخمدان را از بین ببرد. در اکثر افرادی که کیست تخمدان دارند مقاومت به انسولین افزایش پیدا می‌کند واین افراد ممکن است در معرض دیابت نوع دو قرار بگیرند. مقاومت به انسولین حالتی است که سلول‌های بدن به درستی به هورمون انسولین پاسخ نمی‌دهند و قند خون بالا باقی می‌ماند. بنابراین نباید در این شرایط مواد غذایی مانند انواع نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های حاوی قند، نان و برنج سفید، ماکارونی یا پاستا و ... را زیاد مصرف کنید چرا که این منابع غذایی هم قند خون را بالا می‌برند و هم مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهند.

پیشنهاد برای مطالعه بیشتر: علائم یائسگی چیست؟

بهترین دارو برای درمان کیست تخمدان

بسیاری از بانوان در سنین باروری خود درگیر مشکلاتی مانند تنبلی تخمدان و یا سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌شوند. افرادی که این سندرم را دارند به دلیل نداشتن تعادل هورمونی تخمدان‌های کیستیک دارند و از عوارض آن رنج می‌برند. به دلیل تاثیر زیادی که این بیماری در کیفیت زندگی دارد انتخاب یک راه درمانی مناسب برای کیست تخمدان از اهمیت بالایی برخوردار است. ما در اینجا ارتباط بین مصرف برخی از مواد غذایی با تسکین درد ناشی از کیست و یا پیشگیری و درمان آن را بررسی خواهیم کرد. البته توجه داشته باشید که مصرف هیچ کدام از مواد غذایی گفته شده در لیست زیر نمی‌تواند جایگزین دارو درمانی شود. بنابراین حتما سعی کنید در صورت داشتن علائم به پزشک مراجعه کرده و بعد از تشخیص قطعی حتما درمان دارویی را طبق دستور پزشک پیش ببرید. در کنار درمان اصلی می‌توانید از مواد غذایی زیر به عنوان یک گزینه کمکی استفاده کنید. 

درمان کیست تخمدان با سیر

سیر ترکیبی مقوی از ویتامین‌های متنوعی مانند ویتامین C و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می‌تواند نقش کمک کننده‌ای برای کاهش التهابات ناشی از کیست تخمدان داشته باشد. علاوه بر این‌ها سیر می‌تواند از رشد بافت‌های اضافی رحم در قسمت‌هایی مانند تخمدان، لگن و یا بافت‌های داخل شکمی جلوگیری کند. که این ویژگی باعث می‌شود سیر برای افراد با سابقه اندومتریوز انتخاب بسیار مناسبی باشد. می‌توانید از سیر به عنوان طعم دهنده در غذاها یا سس سالاد خود استفاده کنید.

بیشتر بدانید: درمان سنگ کیسه صفرا چیست؟

درمان کیست تخمدان با عسل

یکی از پیشنهاداتی که به عنوان راه درمان کیست تخمدان در طب سنتی معرفی می‌شود استفاده از عسل است. در مطالعه‌ای که در دانشگاه شهید بهشتی تهران بر روی موش‌ها انجام شد، موش‌هایی که سندرم تخمدان پلی کیستیک داشتند را به دو گروه تقسیم کردند. در یک گروه از شربتی به نام شربت عسل مرکب (تشکیل شده از عسل، زنجبیل، دارچین، زعفران، هل، گالنگال، جوز هندی، گرز و بنه) استفاده شد و در گروه دیگر از داروی معمول برای درمان این بیماری یعنی متفورمین استفاده گردید. در پایان با بررسی بافت تخمدان متوجه شدند که این شربت می‌تواند به درمان این سندرم در موش‌ها کمک کند. البته که این موضوع در مطالعه‌ای برروی موش‌ها ثابت شده است، اما استفاده از آن در انسان‌ هنوز نیاز به مطالعات بیشتری دارد و نمی‌توان به طور صد در صدی از فواید آن برای درمان تخمدان پلی کیستیک مطمئن بود. با این حال مصرف متعادل عسل به صورت روزانه به عنوان یک شیرین کننده طبیعی می‌تواند گزینه مناسبی برای بهره بردن از فواید احتمالی آن باشد.

برای مطالعه بیشتر کلیک کنید: تقویت ناخن

درمان کیست تخمدان با پیاز

پیاز یکی از آن سبزیجاتی است که خواص آن باور نکردنی است. این سبزی ارزشمند که در رنگ‌های مختلف وجود دارد، علاوه بر داشتن ویتامین‌ها و فیبر مناسب حاوی ترکیبی ضد التهاب و ضد سرطان به نام کوئرستین است. در مطالعاتی که در دانشگاه ژاپن روی اثر پیاز بر رشد سلول‌های سرطانی در تخمدان انجام شد مشاهده گردید که ترکیبات موجود در پیاز با مهار یک مولکول مهم در فرآیند رشد سلول‌های سرطانی از پیشرفت سرطان در تخمدان جلوگیری کرده و مقاومت سلول‌های سرطانی در مقابل شیمی درمانی را هم کاهش می‌دهد. بنابراین اگر به دنبال درمان گیاهی کیست تخمدان و محافظت از خود در برابر رادیکال‌های آزاد و سلول‌های سرطانی هستید خوردن پیاز مخصوصا پیاز قرمز را فرموش نکنید.

درمان کیست تخمدان با رازیانه

رازیانه یکی از آن گیاهان پرطرفدار در طب سنتی و البته طب نوین است. یکی دیگر از راه‌های درمان کیست تخمدان در طب اسلامی و سنتی مصرف رازیانه به صورت عرق رازیانه و یا دمنوش آن است. در برخی مطالعات نیز این اثر مورد بررسی قرار گرفته است. در یک مطالعه‌ای که بر روی موش‌های دارای کیست تخمدان انجام شد رازیانه توانسته بود به صورت معنا داری تعداد کیست‌های تخمدان را کاهش دهد. البته همه افراد نمی‌توانند از عرق رازیانه استفاده کنند و کسانی که سابقه کیست و یا سرطان سینه دارند بهتر است به سراغ مصرف این گیاه نروند. چون رازیانه به دلیل داشتن استروژن گیاهی یا همان فیتو استروژن می‌تواند تولید کیست‌های سینه را تحریک کند. پس اگر به دنبال درمان کیست تخمدان با دارو گیاهی هستید به نظر می‌رسد مصرف متعادل این گیاه می‌تواند اثرات خوبی برای شما به دنبال داشته باشد.

درمان کیست تخمدان با سیاهدانه

سیاهدانه دانه‌ای ارزشمند و کمی کوچک¬تر از دانه‌های کنجد است که خواص آن را برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها شنیده‌اید. طب سنتی مصرف این دانه را برای درمان سریع کیست تخمدان توصیه می‌کند. حال می‌خواهیم بررسی کنیم که آیا واقعا سیاهدانه بر تخمدان پلی کیستیک تاثیری دارد یا خیر ؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است از یک مقاله علمی که اثر سیاهدانه بر موش‌های دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک را بررسی کرده، کمک بگیریم.

در این مقاله موش‌های بیمار به دو گروه تقسیم شده‌اند، در یک گروه از این موش‌ها عصاره سیاهدانه را برای درمان کیست تخمدان استفاده کردند و در گروه دیگر از ماده خاصی استفاده نگردید. بعد از دوره درمانی مشخص شد که عصاره سیاهدانه توانسته باعث بهبودی بافت تخمدان پلی کیستیک در این موش‌ها شود. بنابراین اگر تحقیقات انسانی نیز این موضوع را تایید نمایند می‌توان از سیاهدانه یا عصاره و روغن آن در رژیم روزانه جهت درمان استفاده نمود.

پیشنهاد برای مطالعه بیشتر: آرتروز چیست؟