avatar
1403/07/07

شاید این روزها استفاده از انیسون برای درمان بیماریها به فراموشی سپرده شده باشد اما احتمالا با آشنا شدن خواص آن شما هم مقداری انیسون برای استفاده تهیه خواهید کرد. انیسون خواص شگفت انگیزی دارد که با آنها آشنا خواهیم شد

گیاه انیسون
avatar
1403/06/03

ورزش زومبا به دلیل ریتم بالا و تند بودن حرکات، قادر به سوزاندن کالری قابل توجهی در طول یک ساعت است، انجام رقص زومبا دو یا سه بار در هفته، همراه یک رژیم غذایی لاغری به کاهش وزن شما کمک می کند.

رقص زومباورزش زومبا
avatar
1403/05/27

آیا لاغری سریع فقط با رژیم غذایی امکان پذیر است؟ در این مقاله 12 تکنیکی که باعث لاغری سریع شما میشود را بیان کردیم.

لاغری سریع
avatar
1403/05/20

معرفی روش های مختلف لاغری موضعی، بهترین و کم خطرترین روش لاغری موضعی شکم را نیز به شما معرفی کنیم، پس همراه ما باشید.

لاغری موضعی
avatar
1403/05/13

اگر عدد BMI شما کم¬تر از 5/18 باشد، لازم است تا به فکر رژیم چاقی باشید! در این مقاله سعی داریم تا شما را در ارتباط با رژیم چاقی راهنمایی کنیم.

رژیم چاقی
avatar
1403/05/06

چاقی یکی از مسائل بهداشتی جدی در سراسر دنیاست و روز به روز بر تعداد افراد چاق افزوده می¬شود. عدم فعالیت بدنی، افزایش ساعات نشستن، مصرف غذاهای آماده، پرچرب، حاوی قند افزوده و پرکالری از دلایل ابتلا به چاقی است...

رژیم لاغری
avatar
1403/04/30

سیاهدانه حاوی پروتئین، مواد معدنی و حتی ویتامین است! چربی¬های مفیدی مانند اولئیک اسید در روغن سیاه دانه وجود دارد. سیاهدانه از دیرباز به غیر از استفاده به عنوان نگهدارنده و طعم دهنده غذا، در درمان بسیاری از بیماری¬ها مورد استفاده بوده است.

سیاه دانه
avatar
1403/04/18

عصاره میخک می تواند به عنوان نرم کننده، بی حس کننده، ضد میکروب در صنایع آرایشی، دندانپزشکی، کشاورزی و مواد غذایی استفاده شود...

خواص میخک
avatar
1403/04/13

زمانی¬که پرخوری روزانه تبدیل به یک رفتار همیشگی و اجباری برای فرد شود و فرد احساس کند که تحت کنترل غذا خوردن قرار گرفته است در این صورت به آن، اختلال پرخوری (BED) گفته می شود و...

پرخوری
avatar
1403/04/03

متاسفانه کمر درد به دلیل داشتن سبک زندگی غیر فعال و نشستن های طولانی مدت بسیار شایع است و حتی در کودکان نیز این مشکل دیده می شود. بهترین راهکار برای رفع کمر درد داشتن فعالیت های مناسب در جهت تقویت عضلات کمر و کاهش فشار بر روی مهره های ستون فقرات است.

ورزش برای کمر درد