افرادی که درگیر رفلاکس‌های شدید هستند برای جلوگیری از تکرار عوارض آن به دنبال درمان سریع رفلاکس معده هستند. ما در این مقاله سعی داریم ابتدا با رفلاکس معده و دلیل بروز آن آشنا شویم و سپس در مورد راه های درمان رفلاکس صحبت کنیم پس با ما همراه شوید...
اگر اسم رژیم کتوژنیک را شنیده‌اید احتمالا فواید آن برای کاهش وزن و لاغری سریع هم به گوشتان خورده است....ابتدا چیستی و اصول رژیم کتوژنیک را بررسی کنیم، سپس فواید و عوارض آن... در آخر مقاله یک نمونه رژیم کتوژنیک رایگان قرار دادیم... تا شما با انتخاب‌های غذایی این رژیم بهتر آشنا شوید...
زمانی که صحبت از تغذیه سالم می‌شود، اکثر افراد فکر می‌کنند داشتن یک رژیم غذایی سالم یعنی محرومیت از غذاهای دلخواهشان و یا مصرف مدام سبزیجات و میوه‌ها به جای دیگر مواد غذایی؛ اما آیا واقعا یک رژیم غذایی سالم و متعادل این چنین است ؟
همراه ما باشید
اپلیکیشن زیره بر پایه مشخصات فردی، وزن هدف شما را تعیین می کند و تا رسیدن به تناسب اندام همراهتان خواهد بود