چند چیز وجود دارد که می تواند برای حفظ انگیزه برای رژیم لاغری مفید باشد. یکی این است که اهداف قابل دستیابی را تعیین کنید و پیشرفت خود را در طول مسیر پیگیری کنید...

به طور طبیعی مردان بیشتر در معرض تجمع چربی در قسمت‌ شکم و پهلو هستند و بالعکس در زنان به دلیل ترشح هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون تجمع چربی در قسمت پایین تنه یعنی قسمت باسن و ران بیشتر است.

بسیاری از مادران تصور می‌کنند اگر در مصرف غذا زیاده روی کنند با افزایش وزن خود به وزن گیری جنین هم کمک می‌کنند اما این تصور اشتباه است و ممکن است حتی در عین افزایش وزن مادر، جنین رشد مناسبی نداشته باشد.

کاهش وزن نه تنها می تواند سلامت جسمانی شما را بهبود ببخشد، بلکه می تواند اعتماد به نفس و عزت نفس شما را نیز افزایش دهد.

بیماری صرع یک بیماری عصبی است که با حملات تشنجی شناخته می‌شود. هر کسی ممکن است به این بیماری مبتلا شود اما بر اساس برخی از مطالعات انجام گرفته مشخص شده که در مردان احتمال ابتلا به صرع بیشتر است زیرا...

آسم یک مشکل مزمن تنفسی است که در نتیجه التهاب در مجاری تنفسی ایجاد می‌شود. التهاب در برونش‌ها در واقع باعث تنگ شدن مجاری و سختی تنفس می‌گردد.

درمان افسردگی از موضوعات مهم و قابل بحث است. علاوه بر بهره بردن از مشاوره و درمان‌های دارویی برای درمان افسردگی و کاهش وزن در کنار آن اصلاح سبک زندگی هم می‌تواند نقش مهمی داشته باشد.

گروه سنی سالمندی که از سن 65 سالگی شروع می‌شود یکی از حساس ترین دوران‌های زندگی است که فاکتورهای مختلفی از جمله رژیم غذایی مناسب بر کیفیت زندگی در آن تاثیر زیادی دارد.

در این مقاله سعی داریم صحت خواص سرکه سیب برای لاغری را بررسی کرده و حقایق علمی درباره این ماده غذایی را بیان کنیم.