1401/06/08

افرادی که درگیر رفلاکس‌های شدید هستند برای جلوگیری از تکرار عوارض آن به دنبال درمان سریع رفلاکس معده هستند. ما در این مقاله سعی داریم ابتدا با رفلاکس معده و دلیل بروز آن آشنا شویم و سپس در مورد راه های درمان رفلاکس صحبت کنیم پس با ما همراه شوید...

گوارشی
1401/06/08

اگر اسم رژیم کتوژنیک را شنیده‌اید احتمالا فواید آن برای کاهش وزن و لاغری سریع هم به گوشتان خورده است....ابتدا چیستی و اصول رژیم کتوژنیک را بررسی کنیم، سپس فواید و عوارض آن... در آخر مقاله یک نمونه رژیم کتوژنیک رایگان قرار دادیم... تا شما با انتخاب‌های غذایی این رژیم بهتر آشنا شوید...

رژیم
1401/06/08

زمانی که صحبت از تغذیه سالم می‌شود، اکثر افراد فکر می‌کنند داشتن یک رژیم غذایی سالم یعنی محرومیت از غذاهای دلخواهشان و یا مصرف مدام سبزیجات و میوه‌ها به جای دیگر مواد غذایی؛ اما آیا واقعا یک رژیم غذایی سالم و متعادل این چنین است ؟

نکات تغذیه ای