کربوهیدرات ها انواعی مختلفی دارند و در دستگاه گوارش به بخش‌های سازنده خود تجزیه می شوند. معروف ترین و بیشترین واحد تشکیل دهنده کربوهیدرات ها گلوکز است.

نان به صورت معمول از ترکیب آرد، آب، نمک، مخمر و گاها روغن است. در برخی از انواع نان‌ها از جوش شیرین هم برای حجیم شدن نان استفاده می‌شود، تفاوت بین نان‌های مختلف در نوع آردی است که در تهیه نان استفاده می‌شود و همین تفاوت می‌تواند خواص نان را به کلی تغییر دهد، بنابر همین تفاوت، نان‌ها خواص مختلفی دارند و برخی از آن ها در دسته نان رژیمی قرار می گیرند.

متابولیسم در واقع فرآیندهای شیمیایی است که غذا و نوشیدنی دریافتی را به انرژی تبدیل می‌کند و به وسیله این انرژی مواد جدید مانند پروتئین، چربی و ... را می‌سازد و یا آن را به همان صورت انرژی برای انجام کارهای مختلف بدن به مصرف می رساند.

شاید شما هم مثل اکثر افرادی که مشکل اضافه وزن دارند به دنبال سریع ترین راه کاهش وزن در یک ماه هستید. روش های زیادی برای تغییر سبک زندگی و تغذیه وجود دارد که ما در این مقاله سعی می کنیم مهم ترین آن ها را بررسی کنیم.

شاید در حال حاضر کمی نگران بازگشت وزن خود به حالت قبل از بارداری باشید اما می‌خواهیم به شما این نوید را بدهیم که با صبوری و داشتن یک مسیر درست، بعد از گذشت ۱۲-۶ ماه پس از زایمان تا حدود زیادی به وزن قبل از بارداری خود باز می‌گردید، پس نگران نباشید و به دنبال راه‌های لاغری سریع بعد از زایمان و از این دست راهکارها نروید.

استپ وزنی اتفاقی است طبیعی که اکثر افراد در مسیر کاهش وزن با آن برخورد داشته اند و به دنبال راه های شکست استپ وزنی بوده اند تا هر چه سریعتر از این حالت خارج شوند. برای دانستن انواع راه‌های درمان استپ وزنی ابتدا باید با خود آن و شرایطی که باعث به وجود آمدن استپ وزنی می‌گردند آشنا شوید...

چربی‌های موجود در خون انواعی دارند و وجود همه آن ها در خون برای بدن ضروری و لازم است اما زیاد شدن مقادیر آن‌ها بیشتر از حد استاندارد می‌تواند مشکل ساز باشد. به عنوان مثال همه کلسترول را به عنوان یک چربی بد می‌شناسند در صورتی که کلسترول ماده اولیه و پیش ساز تولید بسیاری از هورمون‌ها در بدن است و کمبود آن در بدن مشکل ساز می¬باشد اما مقدار همین کلسترول اگر از یک حدی فراتر برود می‌تواند باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و یا حتی سکته مغزی شود.

"علت ریزش مو چیست؟"،" روش‌های پیشگیری از ریزش مو چیستند؟" و "آیا راهی برای درمان قطعی ریزش مو وجود دارد؟" ما قرار است در این مقاله به همه این سوالات پاسخ دهیم و در آخر چندین راهکار برای درمان ریزش مو در طب سنتی و اسلامی هم ارائه می‌دهیم، پس با ما همراه باشید...

افرادی که درگیر رفلاکس‌های شدید هستند برای جلوگیری از تکرار عوارض آن به دنبال درمان سریع رفلاکس معده هستند. ما در این مقاله سعی داریم ابتدا با رفلاکس معده و دلیل بروز آن آشنا شویم و سپس در مورد راه های درمان رفلاکس صحبت کنیم پس با ما همراه شوید...