نویسنده زیره
1401/07/10

عوارضی مثل دردهای شکمی و مقعدی شدید، خون ریزی در هنگام دفع مدفوع، کاهش اشتها، کاهش سطح انرژی و ... از جمله مواردی هستند که در صورت ادامه دار شدن می‌توانند زندگی شخص را به کلی مختل کنند، در این شرایط طبیعی است که افراد دست به درمان خانگی یبوست بزنند و یا به دنبال یک راه سریع برای درمان یبوست خود باشند.

گوارشی
نویسنده زیره
1401/07/09

خوشبختانه مغز انسان قابلیت‌های متنوع و مثبتی دارد و ظرفیت آن تا آخر عمر می‌تواند گسترش یابد، یعنی اینکه مغز مانند یک محفظه پلاستیکی با قابلیت انعطاف است و بسته به روش زندگی شما ظرفیت آن می‌تواند بیشتر یا کمتر شود. ما در این مقاله سعی داریم راهکارهای مفید برای تقویت هوش و حافظه را بررسی کنیم پس تا آخر با ما همراه باشید.

تقویت حافظه
نویسنده زیره
1401/06/15

اگر میان وعده سالم نداشته باشید در طول روز انرژی کافی برای انجام کارهای خود را نخواهید داشت و از طرفی اشتهای زیادی برای مصرف وعده اصلی و غذا پیدا خواهید کرد و بیشتر از حالت معمول غذا می‌خورید. نداشتن میان وعده در طولانی مدت باعث افت متابولیسم و اضافه وزنتان می‌شود. از طرفی این رفتار در افرادی که کمبود وزن دارند نیز باعث افت انرژی و وزن گیری نامناسب خواهد شد.

میان وعده
نویسنده زیره
1401/06/13

حتما تا به حال به شما هم توصیه شده که فیبر بیشتری بخورید. اکثر مردم این توصیه را شنیده اند اما افراد کمی هستند که دلیل واقعی آن را بدانند. شما چطور ؟ آیا می‌دانید فیبر چیست و چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟ برای فهمیدن پاسخ این سوالات و البته خواندن مطالب جالب دیگر درباره خوراکی های فیبردار تا آخر مقاله با ما همراه باشید.

فیبر
نویسنده زیره
1401/06/08

"علت ریزش مو چیست؟"،" روش‌های پیشگیری از ریزش مو چیستند؟" و "آیا راهی برای درمان قطعی ریزش مو وجود دارد؟" ما قرار است در این مقاله به همه این سوالات پاسخ دهیم و در آخر چندین راهکار برای درمان ریزش مو در طب سنتی و اسلامی هم ارائه می‌دهیم، پس با ما همراه باشید...

پوست و مو